Гранола - рецепт приготовления в домашних условиях
Вкусные кулинарные рецепты от TopRecepty
  • Рецепты
  • Горячие блюда
  • Супы
  • Салаты
  • Торты

Гранола — рецепт приготовления в домашних условиях

  • Рецепты
  • Простые рецепты в домашних условиях с фото
  • Гранола — рецепт приготовления в домашних условиях
Гранола — рецепт приготовления в домашних условиях
Гранола - рецепт приготовления в домашних условиях
  • Время приготовления: 40 минуты
Распечатать

Гранола - рецепт приготовления в домашних условиях

By Главный Кулинар )) 31.05.2020

Гранола - это полезный завтрак и вкусный перекус, ее едят и в походах и путешествиях, высококалорийна и долго хранится. Гранола хорошо сочетается с йогуртом, молоком, бананом и клубникой, а если в состав гранолы добавить льняное семя- улучшиться пищеварение в разы (похожий рецепт - Клубничное суфле со сливками).

Включайте в свой рацион гранолу –и Вы получите заряд энергии, ведь в ней так много клетчатки и витаминов. Заготовьте впрок, приготовив порцию на 1-2 недели, и каждое утро у Вас будет здоровый питательный завтрак, но не забывайте, что хранить ее нужно в холодильнике. Приступим!

Ингредиенты

  • 2 стакана Геркулеса (быстрорастворимая не подойдет)
  • 1/4 стакана ростков пшеницы (если имеется)
  • 1/4 ч.л. соли
  • 1/3 ст. миндаля
  • 1/3 ст. орехов Пекан, грецких или арахис
  • 0,5 ст. сушеной вишни,изюм или любые сухофрукты по вкусу
  • 4 ст.л. сливочного масла
  • 1/4 ст. меда
  • 1/4 ст. кленового сиропа(либо используйте сах.сироп, желательно из коричневого сахара)
  • 1/2 ч.л. экстракта ванили
  • 1 яичный белок

Инструкция

Гранола - рецепт приготовления в домашних условиях:

  1. Возьмите 2-2,5 ст.овсяных хлопьев типа Геркулес, быстрорастворимый не подходит сорт (похожий рецепт - Бисквитный банановый рулет).
  2. Теперь добавьте сухие ростки пшеницы. Их Вы можете приобрести в магазинах, где предлагают сок из проросших ростков пшеницы. Возможно обойтись и без них, но по полезности им нет равных так что если у Вас их нет, Вы можете заменить, например, семенами льна, они продаются в аптеках и рынках.
  3. Добавьте соль и перемешайте все ингредиенты (похожий рецепт - Фадж).
  4. Нарежьте крупно орехи, сухофрукты. Вы вольны использовать любые орехи и сухофрукты, чем разнообразнее, тем вкуснее.
  5. Всю эту орехово-фруктовую смесь добавьте к овсяной крупе.
  6. Теперь займемся сладкой частью: в кастрюльке растопите сливочное масло, к нему добавьте кленовый сироп, который с успехом можно заменить на мед либо сахарный сироп (похожий рецепт - Суфле по французски).
  7. Теперь добавьте мед, если вместо сиропа Вы добавили мед, здесь желательно порцию меда уменьшить.
  8. Как только масло, мед и сироп станут одной блестящей текстуры, очередь ванильного экстракта, я покупаю его на iherb. Если Вы желаете покупать там специи, витамины, крема и прочее, я очень рекомендую, ознакомиться с моей статьей, так все подробно описано (похожий рецепт - Бисквитный рулет с клубникой).
  9. Перемешайте ,чтобы продукты приобрели однородную текстуру.
  10. Соедините вместе смесь овсяных хлопьев и медово-кленовую смесь (похожий рецепт - Каша с вишнями и кокосом).
  11. Противень для запекания смажьте сливочным маслом, затем выложите на него смесь и распределите равномерно по поверхности.Выпекайте при температуре 175 градусов Цельсия около 10 минут.
  12. По истечении времени перемешайте и поставьте еще на 5 минут (похожий рецепт - Пирожные Мокка).
  13. Затем достаньте мюслики из духовки. На этом моменте можно было бы и остановиться, но мы предлагаем добавить еще одну изюминку.Взбейте один яичный белок в пену. Вылейте на еще теплые мюсли.
  14. Перемешайте и поместите на 5-7 минут в духовку (похожий рецепт - Манно-ореховый десерт).
  15. Остудите и пересыпьте в герметически закрывающуюся посуду.
  16. Употребляйте с кефиром, молоком, йогуртом. Будьте здоровы!
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Вам также могут понравятся эти рецепты

Подробнее

Жареный картофель дольками – пошаговый рецепт

Подробнее

Картофель жареный кружочками – пошаговый рецепт

Подробнее

Вареники с клубникой – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Посол рыбы в домашних условиях – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Запеченная кукуруза в духовке – пошаговый рецепт

Подробнее

Кабачковые оладьи с сыром фета – пошаговый рецепт с фото

Post navigation

← Вкусное песочное печенье с клубничным соусом
Как приготовить маффины с сыром →

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наша страница в VK

Все Категории

  • Блины
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Горячие блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Закуски
  • Кексы
  • Консервы и заготовки
  • Напитки
  • Омлеты
  • Пироги
  • Рецепты для мультиварки
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы
  • Суши, роллы
  • Тесто
  • Торты
  • Детское меню
  • Пицца
  • Пирожные - рецепты с фото
  • Рыбные блюда
  • Простые рецепты с фото
  • Польза и вред продуктов
  • Все о еде

Популярные рецепты

  • Мясо по-французски
  • Торт Сникерс
  • Торт Медовик
  • Шоколадно банановый торт
  • Торт Панчо
  • Торт птичье молоко
  • Пирог в мультиварке
  • Пирог с вишней
  • Тыквенный пирог
  • Пирог на кефире
  • Банановый пирог
  • Пирог с капустой
  • Пирог зебра
  • Яблочный пирог
  • Творожный пирог
  • Пирог с вареньем
  • Овощной салат
  • Салат Оливье
  • Гороховый суп
  • Соус Болоньезе
  • Томатный суп
  • Закуска из баклажанов
  • Мясной рулет
  • Шоколадный кекс с бананом
  • Баурсаки на сметане
  • Лимонный кекс с миндалем




Последние рецепты

  • Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото
  • Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото
  • Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото
  • Курица в соевом маринаде – пошаговый рецепт с фото
  • Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото
© Все права защищены.