- Время приготовления: 20 минуты
Мюсли-салат красоты рецепт
Мюсли-салат имеет интересный и не сложный рецепт приготовления. Для приготовления нам понадобятся(2 порции):
Ингредиенты
- сок яблочно-морковный - 200 мл.
- яблоко голден - 100 гр.
- банан - 100 гр.
- хлопья овсяные - 2 десертных ложки
Инструкция
Мюсли-салат красоты рецепт:
- Яблочно-морковный сок прямого отжима, без добавления консервантов и сахара - прекрасный компонент для здорового питания (похожий рецепт - Салата Витаминка).
- В качестве дополнительного подсластителя добавим к хлопьям спелый банан и яблоко сладких сортов.
- Подавать можно как сразу, так и подождав, пока хлопья впитают влагу из сока. Кстати, сок вполне можно заменить морковно-яблочным пюре для детского питания (похожий рецепт - Салат из запеченного перца).
И снова, это лишь идея, одна из множества - замените хлопья “геркулес” на гречневые, ячневые или ржаные. Если вы не противник десертных быстрых каш из пакетиков - берите их вместо обыкновенных злаковых хлопьев (похожий рецепт - Салат с кукурузой и сыром). Выбирайте различные соки, компонуйте другие любимые фрукты. Сделать порцию такого перекуса - пара минут, злаки обеспечат сытость, фрукты снабдят организм витаминами и энергией.
