К счастью для нас калорийность воды составляет всего 0 ккал на 100 грамм. Вода (Н2О) – это окись водорода, и считается химическим соединением двух газов: тяжелого кислорода и более легкого водорода. В газообразном состоянии воду называют водяным паром, а в твердом – снегом или льдом. Эта жидкость присутствует во всех Земных оболочках, она способна проникнуть во все места, где проживают живые существа.

Вода, в природных условиях содержит соли и газы. Вода есть во всем: в животных, в растениях, даже человек на 70% состоит из воды. Кстати, пищевых элементов и энергетических свойств она не имеет. Вообще калорийность воды отсутствует, она равна 0 Ккалорий. При голодании и воздержании пищи при диетах, диетологи советуют пить больше воды, особенно при приступах сильного голода – например перед сном. Для этого достаточно разогреть ее и пить в теплом виде на голодный желудок. Даже существует специальная водяная диета.

Питьевая вода – вода, предназначенная для использования людьми, калорийность питьевой воды тоже равна нулю. Многие пригодные для питья источники пресной воды, если не будут отвечать определенным стандартам качества, могут нести в себе различные инфекции, которые впоследствии будут служить распространению заболеваний или вызывать иные проблемы со здоровьем.

Для того чтобы питьевая или незагрязненная вода отвечала всем необходимым санитарно-эпидемиологическим требованиям и нормам ее «подготавливают» или очищают при помощи специальных водоподготовительных установок.

Очистка воды – это целый процесс, направленный на освобождение воды от мутности, несвойственного ей запаха, цвета и привкуса, взвешенных частиц, а также от избыточного содержания газов и солей. Для очистки и обеззараживания воды используются хлор, специальные фильтры из пористого вещества (обожженная глина или уголь) и т.д. Не советуем пить воду из под крана, для употребления используйте специальные фильтры для очистки.

Минеральная вода также относится к питьевой воде, в которой содержатся минеральные соли, микроэлементы и она тоже не имеет калорий. Благодаря такому составу и свойствам многие минеральные воды позволяют поддерживать в тонусе здоровье организма и позволяют лечить некоторые заболевания. Минеральная вода несколько отличается от воды бутилированной. Основным отличием является постоянный уровень и количество элементов в источнике.