Диетический открытый пирог с брокколи рецепт
Вкусные кулинарные рецепты от TopRecepty
  • Рецепты
  • Горячие блюда
  • Супы
  • Салаты
  • Торты

Диетический открытый пирог с брокколи рецепт

  • Рецепты
  • Рецепты пирогов
  • Диетический открытый пирог с брокколи рецепт
Диетический открытый пирог с брокколи рецепт
Диетический открытый пирог с брокколи рецепт
  • Время приготовления: 60 минуты
Распечатать

Диетический открытый пирог с брокколи рецепт

By Главный Кулинар )) 22.06.2019

Диетический открытый пирог с брокколи имеет вкусный рецепт приготовления. Любой киш получается ароматным и вкусным, но, если выбрать легкую начинку, это блюдо станет еще и диетическим. Чтобы приготовить киш с брокколи, возьмите:

Ингредиенты

  • Для начинки потребуется:
  • одну большую луковицу
  • 400 граммов брокколи
  • перец
  • соль
  • 200 граммов сыра твердого
  • одно яйцо
  • 200 граммов шампиньонов
  • 200 миллилитров масла оливкового
  • три томата свежих
  • Для теста понадобится:
  • пять больших ложек воды
  • две щепотки соли
  • две щепотки базилика сушеного
  • 200 граммов рикотты
  • 300 граммов муки

Инструкция

Как готовить пирог с шампиньонами и брокколи:

  1. Рикотту смешайте с мукой, солью и базиликом, постепенно вливая в массу холодную воду.
  2. Замешенное тесто аккуратно скатайте в шар и заверните в целлофан. Оставьте на некоторое время в холодильнике и займитесь начинкой для киша. Разберите брокколи на соцветия, очищенную луковицу измельчите, вымытые шампиньоны нарежьте тонкими пластинами.
  3. Разогрейте оливковое масло, оставив для смазывания формы пару ложек, обжарьте на нем брокколи и лук. Снимите сковороду с огня через четыре минуты.
  4. Вымытые томаты нарежьте маленькими аккуратными дольками, далее выньте из холодильника тесто и раскатайте, выложите в смазанную круглую форму. Сделайте высокие бортики, чтобы из киша не вытекала начинка. На дно выложите брокколи и лук, далее – шампиньоны, сверху – нарезанные томаты (также попробуйте рецепт – Творожный пирог).
  5. Перетрите на мелкой терке сыр, соедините его со взбитым яйцом, заливку вылейте на начинку. Выпекайте грибной киш при температуре двести градусов не меньше сорока минут. Готовый пирог с брокколи можно оформить любой зеленью.
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Вам также могут понравятся эти рецепты

Подробнее

Творожный пирог с виноградом – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Песочный пирог с яблоками – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Пирог со шпинатом и курицей – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Кабачковый пирог – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Пирог со шпинатом и творогом – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Овощной пирог с моцареллой – пошаговый рецепт с фото

Post navigation

← Печеночные оладьи по Дюкану рецепт
Вареники с картошкой и грибами рецепт →

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наша страница в VK

Все Категории

  • Блины
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Горячие блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Закуски
  • Кексы
  • Консервы и заготовки
  • Напитки
  • Омлеты
  • Пироги
  • Рецепты для мультиварки
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы
  • Суши, роллы
  • Тесто
  • Торты
  • Детское меню
  • Пицца
  • Пирожные - рецепты с фото
  • Рыбные блюда
  • Простые рецепты с фото
  • Польза и вред продуктов
  • Все о еде

Популярные рецепты

  • Мясо по-французски
  • Торт Сникерс
  • Торт Медовик
  • Шоколадно банановый торт
  • Торт Панчо
  • Торт птичье молоко
  • Пирог в мультиварке
  • Пирог с вишней
  • Тыквенный пирог
  • Пирог на кефире
  • Банановый пирог
  • Пирог с капустой
  • Пирог зебра
  • Яблочный пирог
  • Творожный пирог
  • Пирог с вареньем
  • Овощной салат
  • Салат Оливье
  • Гороховый суп
  • Соус Болоньезе
  • Томатный суп
  • Закуска из баклажанов
  • Мясной рулет
  • Шоколадный кекс с бананом
  • Баурсаки на сметане
  • Лимонный кекс с миндалем




Последние рецепты

  • Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото
  • Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото
  • Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото
  • Курица в соевом маринаде – пошаговый рецепт с фото
  • Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото
© Все права защищены.