Печеночные оладьи по Дюкану рецепт
Вкусные кулинарные рецепты от TopRecepty
  • Рецепты
  • Горячие блюда
  • Супы
  • Салаты
  • Торты

Печеночные оладьи по Дюкану рецепт

  • Рецепты
  • Вторые блюда
  • Печеночные оладьи по Дюкану рецепт
Печеночные оладьи по Дюкану рецепт
Печеночные оладьи по Дюкану рецепт
  • Время приготовления: 50 минуты
Распечатать

Печеночные оладьи по Дюкану рецепт

By Главный Кулинар )) 22.06.2019

Сегодня мы узнаем как приготовить Печеночные оладьи по Дюкану. Всем известная диета Дюкана включает в себя несколько этапов. У кого позади, первый, довольно нелегкий этап, могут добавить в свой рацион овощи, не содержащие крахмал.  Предлагаем приготовить печеночные оладьи по Дюкану  с луком и морковью.

Для котлет Вам понадобятся:

Ингредиенты

  • 400 гр печени говяжьей
  • 1 морковка
  • 2,5 стол.ложки овсяных отрубей
  • 1 яйцо
  • 2 стол.ложки масла оливкового
  • 1 ч.ложка соли
  • 1 репчатый лук

Инструкция

  1. Овощи почистите от кожуры. Луковицу порежьте мелким кубиком, морковку потрите на терке.
  2. На сковороде разогрейте стол.ложку масла и обжарьте на нем овощи. В случае, если будет пригорать, добавьте немного воды и тушите до готовности под крышкой.
  3. Печень почистите от пленок и прожилок, прокрутите через мясорубку, смешайте с отрубями.
  4. Добавьте в котлетную массу соль, яйцо и тщательно перемешайте.
  5. После добавьте в печеночную смесь обжаренные овощи и снова перемешайте. Дайте массе постоять минут 20, после приступите к жарке.
  6. Сковороду нагрейте, влейте несколько капель масла и жарьте оладьи с обеих сторон. Когда оладьи будут перевернуты на вторую сторону, добавьте воду и продолжайте жарить до готовности под крышкой.
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Вам также могут понравятся эти рецепты

Подробнее

Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Куриные сердечки в молочном соусе – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Жареный картофель дольками – пошаговый рецепт

Post navigation

← Мясное рагу с имбирем и тыквой
Диетический открытый пирог с брокколи рецепт →

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наша страница в VK

Все Категории

  • Блины
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Горячие блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Закуски
  • Кексы
  • Консервы и заготовки
  • Напитки
  • Омлеты
  • Пироги
  • Рецепты для мультиварки
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы
  • Суши, роллы
  • Тесто
  • Торты
  • Детское меню
  • Пицца
  • Пирожные - рецепты с фото
  • Рыбные блюда
  • Простые рецепты с фото
  • Польза и вред продуктов
  • Все о еде

Популярные рецепты

  • Мясо по-французски
  • Торт Сникерс
  • Торт Медовик
  • Шоколадно банановый торт
  • Торт Панчо
  • Торт птичье молоко
  • Пирог в мультиварке
  • Пирог с вишней
  • Тыквенный пирог
  • Пирог на кефире
  • Банановый пирог
  • Пирог с капустой
  • Пирог зебра
  • Яблочный пирог
  • Творожный пирог
  • Пирог с вареньем
  • Овощной салат
  • Салат Оливье
  • Гороховый суп
  • Соус Болоньезе
  • Томатный суп
  • Закуска из баклажанов
  • Мясной рулет
  • Шоколадный кекс с бананом
  • Баурсаки на сметане
  • Лимонный кекс с миндалем




Последние рецепты

  • Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото
  • Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото
  • Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото
  • Курица в соевом маринаде – пошаговый рецепт с фото
  • Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото
© Все права защищены.