Как запечь овощи в духовке
Вкусные кулинарные рецепты от TopRecepty
  • Рецепты
  • Горячие блюда
  • Супы
  • Салаты
  • Торты

Как запечь овощи в духовке

  • Рецепты
  • Вторые блюда
  • Как запечь овощи в духовке
Как запечь овощи в духовке
Как запечь овощи в духовке
  • Время приготовления: 50 минуты
Распечатать

Как запечь овощи в духовке

By Главный Кулинар )) 05.08.2019

Сегодня мы узнаем как запечь овощи в духовке. На 4 порции:

Ингредиенты

  • 60 г сливочного масла
  • 150 г брокколи
  • 1 небольшая цветная капуста
  • 2-3 моркови
  • 1 зеленая цуккини
  • 1 желтая цуккини
  • 1 пучок петрушки
  • 3 столовые ложки молотых сухарей
  • соль
  • масло для смазывания формы

Инструкция

Как запечь овощи в духовке:

  1. Разогрейте духовку до 190 С°. Смажьте форму небольшим количеством масла.
  2. Очистите брокколи и цветную капусту и разделите их на отдельные соцветия. Очистите морковь, срежьте с цуккини оба конца, очистите их. После этого нарежьте все перечисленные овощи ломтиками.
  3. В большой кастрюле вскипятите 0,5 литра подсоленной воды.  Положите в кипящую воду брокколи, цветную капусту и морковь. Варите их 5 минут на маленьком огне. Через минуту положите в воду цуккини.
  4. Откиньте овощи на дуршлаг и хорошо стряхните воду. Затем красиво выложите их в подготовленную форму. Посолите и поперчите.
  5. Вымойте и обсушите петрушку. Мелко порубите ее. Смешайте петрушку с молотыми сухарями и посыпьте смесью овощи. Сверху положите кусочки масла.
  6. Запекайте 30 минут. Регулярно переворачивайте овощи, чтобы они подрумянились со всех сторон.

В одной порции: 200 ккал/850 кДж; белки – 6 г; жиры – 13 г; углеводы – 18 г;

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Вам также могут понравятся эти рецепты

Подробнее

Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Куриные сердечки в молочном соусе – пошаговый рецепт с фото

Подробнее

Жареный картофель дольками – пошаговый рецепт

Post navigation

← Томаты с начинкой из макарон рецепт приготовления
Грибная пицца с баклажанами и сыром рецепт приготовления →

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наша страница в VK

Все Категории

  • Блины
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Горячие блюда
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Закуски
  • Кексы
  • Консервы и заготовки
  • Напитки
  • Омлеты
  • Пироги
  • Рецепты для мультиварки
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы
  • Суши, роллы
  • Тесто
  • Торты
  • Детское меню
  • Пицца
  • Пирожные - рецепты с фото
  • Рыбные блюда
  • Простые рецепты с фото
  • Польза и вред продуктов
  • Все о еде

Популярные рецепты

  • Мясо по-французски
  • Торт Сникерс
  • Торт Медовик
  • Шоколадно банановый торт
  • Торт Панчо
  • Торт птичье молоко
  • Пирог в мультиварке
  • Пирог с вишней
  • Тыквенный пирог
  • Пирог на кефире
  • Банановый пирог
  • Пирог с капустой
  • Пирог зебра
  • Яблочный пирог
  • Творожный пирог
  • Пирог с вареньем
  • Овощной салат
  • Салат Оливье
  • Гороховый суп
  • Соус Болоньезе
  • Томатный суп
  • Закуска из баклажанов
  • Мясной рулет
  • Шоколадный кекс с бананом
  • Баурсаки на сметане
  • Лимонный кекс с миндалем




Последние рецепты

  • Постные котлеты из капусты – пошаговый рецепт с фото
  • Постные тефтели из чечевицы с рисом – пошаговый рецепт с фото
  • Постные пельмени с чечевицей – пошаговый рецепт с фото
  • Курица в соевом маринаде – пошаговый рецепт с фото
  • Рулет из свинины с морковью – пошаговый рецепт с фото
© Все права защищены.